與枕頭接觸的是人體的頸椎部位，而頸椎與人體的肩背和腰部肌肉、韌帶、椎間盤(pán)等都密切相關(guān)，由此可見(jiàn)合適的枕頭對于人體健康的影響。

頸椎有一個(gè)前凸的弧度，稱(chēng)為生理性前凸，人們在任何情況下，都以能保持這種自然生理弧度為最舒服。人在睡眠時(shí)也應保持頸椎正常的生理性前凸，才符合頸椎的生理要求。

枕頭的作用是睡覺(jué)時(shí)墊在頭頸部下面，使頸椎在人睡覺(jué)時(shí)也能夠維持正常的生理弧度，并使頸部皮膚、肌肉、韌帶、椎間盤(pán)、椎間關(guān)節以及穿過(guò)頸部的氣管、食道、神經(jīng)等組織器官在睡覺(jué)時(shí)與整個(gè)人體一起放松與休息。

枕頭不僅要能夠很好地承托頸部的前凸，同時(shí)還要能夠很好地容納頭顱枕部(后腦勺)的后凸，因為頭顱枕部是向后凸出的，只有如此，頸部各組織器官才會(huì )處于一個(gè)放松休息的狀態(tài)。不合適的枕頭、不正確的睡眠姿勢，可能會(huì )引起頸部韌帶、肌肉張力過(guò)大而加速椎間關(guān)節蛻變及導致功能紊亂。

那么我們應該選擇怎樣的枕頭，才能高枕無(wú)憂(yōu)，享受健康睡眠呢？

一.選擇最適合自己的填充物類(lèi)型

枕頭填充物的好壞對我們的健康有著(zhù)很大的影響。枕頭的填充物種類(lèi)繁多，清楚了解各種不同填充物的優(yōu)缺點(diǎn)，才能根據個(gè)人情況選擇最合適的枕頭類(lèi)型。

二.確定合適的高度與軟硬度

除了要關(guān)注具有不同特性的枕頭內部填充物之外，最重要的就是確定最適合自己身體實(shí)際情況的枕頭高度與硬度。睡眠習慣對于枕頭的高度也有細微的影響，也要一并考慮到。對正常人而言，枕頭的高度及軟硬度與每個(gè)人的胖瘦、肩的寬窄、脖子的長(cháng)短均有關(guān)，以舒適為宜。

三.如何判斷枕頭是過(guò)高還是過(guò)低

枕頭太高，若排除患病因素，出現頸部酸痛、頭痛、頭暈、耳鳴及失眠等腦神經(jīng)衰弱情況，或是睡覺(jué)睡到一半感到手腳麻木，那很有可能就是你的枕頭太高了。

枕頭過(guò)低，如果臨睡前沒(méi)有喝水，但醒來(lái)后發(fā)現面部浮腫，這可能是枕頭過(guò)低，引起頭部輕微充血導致的。枕頭過(guò)低，下頜會(huì )因此向上抬，容易張口呼吸，出現打鼾的情況。

四.怎樣的高度才合適

通常情況下，枕頭的適宜高度，以10厘米較為合適，但具體尺寸還要因每個(gè)人的生理特征，尤其是頸部生理弧度而定。肩寬體胖者枕頭可略高一些，而瘦小的人則可稍低些。

五.枕頭軟硬不適害處多

過(guò)硬的枕頭，會(huì )使枕頭與頭部的接觸面積縮小，壓強增大，頭皮不舒服；但如果枕頭太軟，則難以保持一定的高度，頸肌易疲勞，也不利于睡眠，并且頭陷其中，會(huì )影響血液循環(huán)，使頭部麻木。

紫羅蘭家紡根據人體工程學(xué)設計出一款適合人類(lèi)健康睡眠的功能型枕芯——生機立體枕。有了它，從此你的睡眠就高枕無(wú)憂(yōu)了。一起來(lái)看看這是一款怎樣神奇的枕芯吧！

面料：100%全棉磨毛

規格：48cm*74cm

填充物：100%超細纖維

填充物凈重：1.0kg

全棉磨毛面料，柔軟細膩，

獨特的沖絨技術(shù)，可以讓枕芯符合不同的人群，

一邊稍微柔軟，一邊稍微有支撐力度，

同時(shí)還起到了承托頸部的功能，

讓你有一個(gè)更好的睡眠質(zhì)量。

科學(xué)驗證：對于枕頭本身而言，支撐脖子后面(頸曲)的部分應稍高一些，并具備一定的硬度，以便能襯托和保持頸部的生理弧度。而支撐后腦勺的部分應較上述部位低３～５厘米，使之既能完全支撐頭部，又能與頸部的高度相適應。生機立體枕完全具備這種功能。

生機立體枕面料經(jīng)過(guò)益生菌生物抗菌處理，

有效抑制細菌和蟲(chóng)螨的生長(cháng)，潔凈安心。

有效減少異味，促進(jìn)深度睡眠，

消除疲勞，保護大腦。

有效抑制塵螨過(guò)敏原，

純天然生物可降解產(chǎn)品，

對人體沒(méi)有任何副作用。

再也不用擔心細菌蟲(chóng)螨啦，美美噠~

生機立體枕的填充物中富含負氧離子元素，負氧離子家紡產(chǎn)品的形成是依賴(lài)在纖維生產(chǎn)過(guò)程中或在織物染整加工過(guò)程中添加了一種純天然礦物添加劑。

負氧離子具有很多優(yōu)點(diǎn)，這些賦予了生機立體枕更多功能，

凈享睡眠，愛(ài)上生機，怎么可能少得了這款產(chǎn)品呢？！

1.負氧離子有鎮靜作用，可預防神經(jīng)衰弱

2.凈化空氣，消除污染

3.安神助眠，促進(jìn)深度睡眠

4.實(shí)驗證明：有利于呼吸系統的代謝，增加肺活量

5.負氧離子有利于增加血液中血紅蛋白的含量，降低血糖濃度