核心提示：化學(xué)聽(tīng)起來(lái)與生活不相關(guān)，其實(shí)關(guān)系密切。美國《悅己》雜志載文指出，生活中6個(gè)地方容易藏有毒化學(xué)物，需要注意。1.床�！稛o(wú)毒生活》一書(shū)作者德布拉·林恩·戴德表示，滌棉混紡和免燙含麻材質(zhì)的被單可能會(huì )釋...[繼續閱讀]

毛巾除了洗臉、擦汗，還可以用來(lái)熱敷傷痛，緩解疼痛。不過(guò)用毛巾熱敷時(shí)最好在患處蓋一層干凈的布或棉墊。每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時(shí)間15-20分鐘，每天敷3-4次。具體包括哪些呢？家紡品牌紫羅蘭告...[繼續閱讀]

毛巾作為日常生活中不可缺少的用品。也許是太過(guò)平常的緣故，人們一般對毛巾的使用、挑選、放置等方面都顯得過(guò)于隨意，殊不知，如果不正確使用毛巾，會(huì )降低你的生活質(zhì)量，甚至會(huì )影響到你的健康�？茖W(xué)試驗證明，錢(qián)幣、...[繼續閱讀]

毛巾作為日常生活中不可缺少的用品。也許是太過(guò)平常的緣故，人們一般對毛巾的使用、挑選、放置等方面都顯得過(guò)于隨意，殊不知如果不正確使用毛巾，會(huì )降低你的生活質(zhì)量，甚至會(huì )影響到你的健康�？茖W(xué)試驗證明，錢(qián)幣、床...[繼續閱讀]

全球有近四分之一的人受到失眠困擾，我國亦有10%的人存在睡眠障礙。為此我們?yōu)榇蠹彝扑]幾種快速入眠的保健方法：一、“不睡覺(jué)”法“不睡覺(jué)”法：適用躺下就清醒的人這種辦法似乎很不人道，“本來(lái)我就苦于睡不著(zhù)覺(jué)，身...[繼續閱讀]

現代社會(huì )，我們每個(gè)人每天都為了工作、生活而奔波。希望在忙碌一天后，回到家能好好的睡上一覺(jué)�？墒聦�(shí)往往并不能盡如人意。許多人或多或少都有過(guò)失眠的經(jīng)歷。失眠，已經(jīng)困擾現代人很久了。為此，我們采訪(fǎng)了成都軍區...[繼續閱讀]

早醒實(shí)在是件很讓人不爽的事情。平時(shí)上班到也沒(méi)什么大不了的，但是趕到周末假期什么的，就讓人倍感郁悶。明明把手機關(guān)了，鬧鐘關(guān)了，想睡個(gè)大大的懶覺(jué)，但是，天還沒(méi)亮，就自己自動(dòng)自發(fā)自覺(jué)地醒了。起又不是，不起也...[繼續閱讀]

睡眠障礙是個(gè)全球性問(wèn)題，很多人不同程度地受到失眠、打鼾、早醒等困擾。以下是最常見(jiàn)的六種睡眠問(wèn)題，讓專(zhuān)家有針對性地給出一些具體的解決辦法吧。壓力夜醒型晚上很早就能正常入睡，但3～4個(gè)小時(shí)后就醒過(guò)來(lái)而且異常...[繼續閱讀]

失眠是一個(gè)現今社會(huì )普遍存在的問(wèn)題，根據國內各項失眠盛行率的調查結果顯示，全中國約有三分之一的人有失眠的困擾，且失眠影響的范圍涵蓋了精神、情緒、記憶力及身體健康等各層面，因此如何能夠有效地幫助失眠患者處...[繼續閱讀]

睡多少才健康因人而異每個(gè)人的睡眠情況不盡相同。一般認為以7~8個(gè)小時(shí)為妥，但也有例外。譬如短睡眠者，一天睡覺(jué)不超過(guò)4個(gè)小時(shí)，如達·芬奇每4個(gè)小時(shí)睡一次覺(jué)，每次大約15分鐘;有長(cháng)睡眠者，如愛(ài)因斯坦一天要睡10個(gè)小...[繼續閱讀]

網(wǎng)上有人曾說(shuō)經(jīng)常手腳冰涼的人容易得癌，著(zhù)實(shí)讓人嚇了一跳！究竟是網(wǎng)友們在杞人憂(yōu)天，還是確有此事？中醫專(zhuān)家的答案是：多數情況下是不會(huì )得癌的，只有常年手腳冰涼、平時(shí)總感覺(jué)疲勞的人才要警惕癌癥的降臨。專(zhuān)家的回...[繼續閱讀]

今年的冬天似乎比往年冷了許多，羽絨被因為良好的保暖性和舒適度，被越來(lái)越多的人接受和喜愛(ài)。但是很多人對羽絨被并不是十分了解，在購買(mǎi)過(guò)程中會(huì )上當受騙，藍絲羽總結了羽絨被的挑選和保養方法，供大家參考。1.羽絨...[繼續閱讀]

核心提示：蘋(píng)果皮中含有大量的營(yíng)養物質(zhì)，但是很多人認為蘋(píng)果皮上打蠟不健康因此不吃，這時(shí)候不妨用鹽洗洗。蘋(píng)果皮里富含維生素C、果膠和多酚類(lèi)物質(zhì)，可以說(shuō)是蘋(píng)果營(yíng)養價(jià)值最高的部分�？墒�，帶皮吃蘋(píng)果總讓人擔心洗得...[繼續閱讀]

早午晚都自覺(jué)刷牙的曾女士一直對自己的口腔健康很有信心，但近兩個(gè)月發(fā)現，刷牙時(shí)或咬硬物時(shí)，牙齦容易出血，牙縫較以往有所增大。到醫院檢查后，醫生告知，她患有有牙齦炎及牙齒楔狀缺損，這與她刷牙“過(guò)于認真”有...[繼續閱讀]

反射影像的明澈鏡子能起到擴大空間的效用，如今許多樓盤(pán)裝修得美輪美奐的樣板間都喜歡用鏡子來(lái)達到裝飾擴充空間的效果，絢麗奪目的燈光打在鏡子上，更顯出居室的富麗堂皇。其實(shí)，在風(fēng)水學(xué)上，居室裝飾應少用鏡子為宜...[繼續閱讀]

睡眠，對于寶寶的身體健康而言是很重要的，那么家長(cháng)們應從哪些方面著(zhù)手保證寶寶的睡眠質(zhì)量呢？(1)督促寶寶規律睡眠大多數寶寶睡不好都是因為習慣不好，沒(méi)有形成生物鐘，所以也沒(méi)有規律的睡眠，結果導致他們的醒和睡是...[繼續閱讀]

人造棉布和天然棉布外觀(guān)極似，行業(yè)外部人士是很難區別的出來(lái)的，下面小編就給大家介紹幾個(gè)區別方法，希望對大家有所幫助：1、光潔度：人造棉布，布面平整，紗疵極少，無(wú)雜質(zhì)，細潔平滑；而棉布表面可見(jiàn)到棉殼，雜質(zhì)等...[繼續閱讀]

核心提示：從中醫講，冬季起床宜慢不宜快。尤其是腦供血不足、頸椎病患者和心血管疾病患者等更要注意。微博@武漢潮流生活：【賴(lài)床五分鐘有助預防頭暈】起床第一件事是什么呢？對，應該在床上多賴(lài)上五分鐘！聽(tīng)說(shuō)對健康...[繼續閱讀]

核心提示：窗簾雖然是件簡(jiǎn)單的家居用品，但里面也包含了很多健康學(xué)問(wèn)。美國《真簡(jiǎn)單》雜志撰文，指出窗簾挑選和安裝做得好，有助于獲得良好的睡眠。失眠時(shí)亞健康表現的一種，經(jīng)常會(huì )困擾著(zhù)亞健康人群，正確挑選和安裝...[繼續閱讀]

核心提示：因為焦慮、壓力、煩惱所導致的失眠可以藉由學(xué)習放松而舒緩，您可以學(xué)會(huì )釋放身體壓力、減輕浮躁和有效松弛的方法。包含漸進(jìn)式肌肉放松、深呼吸、冥想、靜坐法、生理回饋等，可利用這些技巧減低就寢時(shí)的浮躁...[繼續閱讀]