肚子疼，用熱水袋敷一會(huì )兒；落枕了，熱敷一下脖子……可以說(shuō)，熱敷已成為一種家庭常用的輔助治療手段。熱敷有提升患部溫度，使皮下血管擴張，促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快局部組織新陳代謝等作用，利于疾病恢復。它還能提...[繼續閱讀]

熱敷時(shí)，應選擇潔凈的毛巾，在40—45攝氏度中的熱水中浸泡，擰干后敷于患病部位，接觸皮膚時(shí)應沒(méi)有灼痛感。最好在患處蓋一層干凈的布或棉墊。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時(shí)間15—20分鐘，每天敷...[繼續閱讀]

腦梗死是中老年的重要殺手之一。在注意飲食調理的基礎上，用熱毛巾擦頸通經(jīng)絡(luò )，可以有效預防該病發(fā)生。祖國醫學(xué)認為，頸部為任脈、督脈及足陰陽(yáng)胃經(jīng)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)等人體主要經(jīng)絡(luò )循行匯集之處，分布著(zhù)七十多個(gè)重要的...[繼續閱讀]

核心提示：專(zhuān)家介紹，為了有效吸收室內有害氣體，新居室內應當種養的花卉首推吊蘭。長(cháng)時(shí)間居于新裝修的房間，常會(huì )出現頭痛、頭暈、眼花、流涕、乏力、失眠、胃部不適、食欲不振及關(guān)節疼痛等癥狀，尋找病癥原因，多為...[繼續閱讀]

核心提示：據英國《每日郵報》11月20日報道，美國一項新研究得出的驚人發(fā)現：廚房海綿比馬桶坐墊臟20萬(wàn)倍！研究稱(chēng)，就細菌指標看，家中最臟的地方不是衛生間，而是廚房。美國亞利桑那大學(xué)微生物學(xué)教授查爾斯·戈巴博...[繼續閱讀]

核心提示：冬季天氣寒冷，居家活動(dòng)的時(shí)間相對有所增加，給家里添些綠色植物，幫助室內空氣更新，可以改善密閉空間的窒悶，讓身體更健康。在家里養些綠色植物，不僅能怡情養性，活動(dòng)筋骨，還能清新空氣，是一舉三得的...[繼續閱讀]

核心提示：冬季天氣寒冷，大多家庭都是門(mén)窗緊閉，殊不知這樣會(huì )導致室內空氣污染，增加患病幾率。要知道肺癌等呼吸道疾病的發(fā)病和空氣質(zhì)量也有密切關(guān)系。煙霧油煙污染室內空氣北京宣武醫院胸外科支修益教授指出，我國...[繼續閱讀]

指南一：不要蓋重棉被冬天里人們的被子加厚，有人甚至蓋上兩三層的大厚被，影響睡眠，更會(huì )對呼吸道造成傷害。而且蓋重被子，人會(huì )有壓迫感，不能放松全身。冬天開(kāi)窗少，氧氣含量相對小，厚棉被壓在胸上，會(huì )造成輕微的...[繼續閱讀]

核心提示：《黃帝內經(jīng)》冬季養生認為，冬季氣候寒冷，草木凋零，是萬(wàn)物生機潛伏閉藏的季節，此時(shí)正是人體養藏的最好時(shí)刻，應注意保護陽(yáng)氣，養精蓄銳，做到早睡晚起，以待日光。重慶市中醫院呼吸內科主任劉紅燕認為，...[繼續閱讀]

核心提示：剛入冬，羽絨服市場(chǎng)就開(kāi)始火熱了起來(lái)，“輕型”羽絨服、防風(fēng)透氣……各種宣傳語(yǔ)讓人眼花繚亂。消費者在購買(mǎi)時(shí)不禁懷疑，“輕飄飄的羽絨服保暖嗎？”“含絨量是怎么回事？”。為此，北京服裝協(xié)會(huì )羽絨服專(zhuān)業(yè)...[繼續閱讀]

核心提示：冬天寒夜漫漫，有的人怕睡覺(jué)著(zhù)涼，蓋上又厚又沉的被子保暖。事實(shí)上，冬天棉被蓋太沉反而會(huì )影響睡眠質(zhì)量及身體健康。首先，蓋著(zhù)厚被子睡覺(jué)，人會(huì )有壓迫感，不能放松全身，因而無(wú)法睡得香甜；其次，冬天開(kāi)窗...[繼續閱讀]

核心提示：專(zhuān)家建議在馬路上，空氣不流通、可能存在大量病原菌的公共場(chǎng)所，或者去醫院就診時(shí)才戴口罩，其他時(shí)候最好要摘下口罩，這樣才利于健康。為了防寒保暖，冬季很多人外出都有戴口罩的習慣。鄭州市第三人民醫院...[繼續閱讀]

毛巾作為日常生活中不可缺少的用品。也許是太過(guò)平常的緣故，人們一般對毛巾的使用、挑選、放置等方面都顯得過(guò)于隨意，殊不知，如果不正確使用毛巾，會(huì )降低你的生活質(zhì)量，甚至會(huì )影響到你的健康�？茖W(xué)試驗證明，錢(qián)幣、...[繼續閱讀]

人生的三分之一花在睡眠上，選擇合適的枕芯非常重要，在進(jìn)入最佳睡眠狀態(tài)的同時(shí)獲得一定的保健效果，有益身心。很多人在睡眠中，忽視了枕芯的重要性，長(cháng)期如此，容易造成脊椎以及其他各方面的疾病，影響睡眠質(zhì)量，從...[繼續閱讀]

核心提示：美國華盛頓州一名叫佩潤諾德的女孩因身穿被降低了阻燃性的睡衣，在遭到酒精濺灑后致渾身嚴重燒傷。前去營(yíng)救的消防隊副隊長(cháng)馬丁介紹，從佩潤諾德母親聽(tīng)到其尖叫聲，到她沖進(jìn)洗手間將火撲滅用了不到一分鐘的...[繼續閱讀]

核心提示：孩子的肌膚柔嫩，我們選購孩子用的兒童毛巾時(shí)，最好選純棉材質(zhì)、抗菌性和吸水性良好、手感柔和、蓬松而彈性好、要特別注意該選無(wú)異味的，如果是印有可愛(ài)動(dòng)畫(huà)圖案的更讓孩子喜愛(ài)。劣質(zhì)毛巾潛藏“殺機”為了...[繼續閱讀]

核心提示：隨身帶著(zhù)消毒濕巾，不僅免去洗手的麻煩，還可以消毒。擦桌椅、擦手、甚至擦私處……，濕巾似乎變成了“萬(wàn)能巾”。然而，濕巾真的是萬(wàn)能的嗎？目前，市面上名目繁多、用途不一的濕巾全部可以歸為兩類(lèi)，一類(lèi)...[繼續閱讀]

核心提示：購買(mǎi)瑜伽墊的時(shí)候要考慮哪些問(wèn)題？臺某健身房教練介紹說(shuō)：材質(zhì)是大家在購買(mǎi)瑜伽墊時(shí)最應關(guān)注的，也是決定墊子價(jià)格的關(guān)鍵，千萬(wàn)不能被好看的花色迷了眼而忽略質(zhì)量。朋友們在購買(mǎi)瑜伽墊時(shí)要注意的問(wèn)題有以下...[繼續閱讀]

核心提示：很多人都迷信眼貼的保健功效，但是眼科專(zhuān)家認為，這些眼貼的保健效果不過(guò)和貼敷涼毛巾一樣，不可過(guò)于迷信宣傳的效果。無(wú)醫學(xué)證據證明眼貼有效眼貼、東方魔鏡、視力儀、近視按摩儀、磁療、理療、按摩……隨...[繼續閱讀]

核心提示：失眠、多夢(mèng)、半夜易醒……這些都是困擾著(zhù)都市人的睡眠問(wèn)題。睡眠質(zhì)量越來(lái)越差，牛奶喝了、香薰點(diǎn)了、足療用了卻怎么都沒(méi)辦法改善睡眠！也許你該換張合適的床墊了！睡眠問(wèn)題已經(jīng)成為一個(gè)世界性的問(wèn)題。在歐...[繼續閱讀]