對于崇尚溫和主義家居的人來(lái)說(shuō)，舒適自有其獨有的注解：它是當你勞累躺在床上時(shí)那松軟的依靠；是倦縮在沙發(fā)中聆聽(tīng)著(zhù)陳潔儀那虛無(wú)飄渺的“沙發(fā)音樂(lè )”的感覺(jué)，是你在夢(mèng)囈般的“異想空間”里感受著(zhù)悠閑、輕逸、慵懶的彌漫，又或許是在半夢(mèng)半醒間享受如同立于云間的飄零感覺(jué)……總之，舒適是一種感覺(jué)，不論你是歐式風(fēng)格的崇拜者，亦或是中式復古風(fēng)格的癡迷者，都不會(huì )減少對舒適與健康的追求，特別是對床的重視。

　　腰酸背痛幾乎和現代人如影隨形，特別是長(cháng)期在電腦前工作的人。除了辦公習慣、坐姿不正確外，大多數腰酸背痛的原因就是晚上的睡眠長(cháng)期沒(méi)有充分地達到放松及休息的作用，而這又大多和床的質(zhì)量有很大關(guān)系。一張好床真的可以改變一個(gè)人的生活狀態(tài)和品質(zhì)。那么什么樣的床具才是真正健康舒適的呢﹖

　　床墊是怎樣“煉”成的?

　　事實(shí)一：如果人一天的睡眠時(shí)間按八小時(shí)來(lái)計算的話(huà)，那么我們人類(lèi)的一生中，會(huì )有三分之一花費在床上！

　　事實(shí)二：青少年的骨骼發(fā)育與床墊有著(zhù)密切的關(guān)系，床墊太硬或者床墊太軟都會(huì )造成脊椎骨發(fā)育不良。

　　事實(shí)三：有一項調查結果顯示，好的床墊可以讓你的睡眠“事半功倍”，也就是通過(guò)提高睡眠質(zhì)量來(lái)縮短睡眠時(shí)間，這樣你一天所需要的睡眠時(shí)間完全可以小于八個(gè)小時(shí)；而設計不科學(xué)的床墊會(huì )讓你“歇不過(guò)來(lái)”，那也就意味著(zhù)，你不得不花費更多的時(shí)間來(lái)休息身心。

　　什么樣的床墊最好?

　　選用什么樣的床墊最好，應該從床墊的功能說(shuō)起。床墊的功能是保證消費者獲得健康而又舒適的睡眠，好床墊有兩個(gè)標準：一是人無(wú)論處于哪種睡眠姿勢，脊柱都能保持平直舒展；二是壓強均等，人躺在上面全身能夠得到充分放松。這就牽扯到床墊的軟硬度。

　　床墊的軟硬取決于內膽彈簧的軟硬。彈簧除了應有起到支撐作用的必要硬度外，還應有很好的回彈性，即所謂剛柔相濟。太硬或太軟，回彈都不理想。太硬的床墊人躺在上面只是頭、背、臀、腳跟這四個(gè)點(diǎn)承受壓強，身體其他部位并沒(méi)有完全落到實(shí)處，脊柱實(shí)際上處于僵挺緊張狀態(tài)，不僅達不到最佳休息效果，而且睡這樣的床墊時(shí)間長(cháng)了還會(huì )對健康有損。太軟的床墊，人一躺全身就凹陷下去，脊柱長(cháng)時(shí)間處于彎曲狀態(tài)，對內臟造成壓迫，時(shí)間長(cháng)了，同樣不利于健康，并且也不舒適。所以應選用軟硬適度的床墊。

　　如何測量床墊軟硬?

　　怎樣叫軟硬適度？最簡(jiǎn)單的測量方法是：平躺上去，手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往里平伸，看有沒(méi)有空隙；再向一側翻個(gè)身，用同樣的方法試一試身體曲線(xiàn)凹陷部位和床墊之間有沒(méi)有間隙，如果沒(méi)有，就證明這個(gè)床墊與人在睡眠時(shí)頸、背、腰、臀和腿的自然曲線(xiàn)貼切吻合，這樣的床墊就可以說(shuō)是軟硬適度。