房間朝東——上午10點(diǎn)曬

　　如果房間朝東，每天躺在床上就能迎接第一縷陽(yáng)光。早上10點(diǎn)，是陽(yáng)光最好的時(shí)候，如果有陽(yáng)臺可以直接晾曬，兩三個(gè)小時(shí)就能達到效果；如果沒(méi)有，可以把被子鋪在床上，盡可能讓陽(yáng)光照在上面。

　　房間朝西——下午4點(diǎn)曬

　　如果房間朝西，可選擇下午曬被子。一般情況下，陽(yáng)光下午4點(diǎn)會(huì )集中在西邊，但陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)沒(méi)有中午強烈，可多曬一會(huì )。

　　房間朝北——戶(hù)外曬

　　朝北的房間很少能見(jiàn)到陽(yáng)光，如果條件允許，可以把被子搭在樓外的空地上晾曬，并在被子上鋪一層布，以防灰塵落在被子上。收被子時(shí)，不要使勁拍打，以防粉塵和螨蟲(chóng)到處飛揚引發(fā)過(guò)敏，只需用軟毛刷輕輕刷一遍。

　　房間朝南——上午11點(diǎn)至下午2點(diǎn)曬

　　朝南的房間陽(yáng)光照射時(shí)間最長(cháng)，上午11點(diǎn)至下午2點(diǎn)是曬被子的最佳時(shí)間。只要天氣晴好，就該讓被子曬曬太陽(yáng)。

　　研究表明，即使是干凈的被子，連續3個(gè)月不曬，里面也會(huì )滋生大量螨蟲(chóng)。如果常曬被子，不僅能殺滅有害微生物，還可以使棉纖維舒展蓬松，蓋起來(lái)更舒服暖 和。需要提醒的是，羊毛被不能在太陽(yáng)下暴曬，在陽(yáng)臺等通風(fēng)處晾1小時(shí)即可，否則會(huì )使其中的油分發(fā)生變化，產(chǎn)生異味。晾曬化纖被子時(shí)，最好蓋層棉布。如果在 陰雨天，被子潮濕陰冷，可以用吹風(fēng)機吹一吹，雖比不上陽(yáng)光，但也會(huì )讓你感覺(jué)暖和不少。