1、你的床墊符合人體工程學(xué)原理嗎？——選擇床墊最好選擇分區的，床墊發(fā)揮最佳功效需要好的排骨架來(lái)支撐，因此需要一個(gè)軟硬適中、整體支撐力佳且符合人體結構重量分布的排骨架，我們人體每個(gè)部位的重量不一樣，針對頭、肩、背、腰、臀、腿、腳七個(gè)部位不同著(zhù)力的要求，腰部與臀部占人體重量的68%，我們人體的脊椎是一條柔和的S形，肩部與臀部是兩個(gè)著(zhù)力點(diǎn)，而腰部是一個(gè)懸空的狀態(tài)。分區后的床墊很好的貼合人體曲線(xiàn)，睡醒之后不會(huì )再有腰酸背疼的問(wèn)題。
　　
　　2、你的床墊是否太硬了？——過(guò)硬的床墊會(huì )增加肌肉壓力，使人腰酸背疼，不得不時(shí)常翻身，難以安慰，淺睡時(shí)間多，軟硬適中的床墊，可以保持脊椎維持正常生理彎曲，使肌肉不易產(chǎn)生疲勞。
　　
　　3、你的床墊是否過(guò)軟了？——過(guò)軟的床墊則會(huì )造成脊柱周?chē)�韌帶和關(guān)節的負荷增加，肌肉被動(dòng)緊張，久而久之就會(huì )引起腰酸背疼，床墊整體的軟硬適度，能使人的脊椎處于零壓力的狀態(tài)下睡眠。
　　
　　4、你的床墊寬度足夠嗎？——寬度足夠的床會(huì )使床的整體面積增大，睡眠時(shí)便于自由翻身，有利于氣血流通、筋骨舒展，一般單人床寬度合適于90CM，雙人床寬度應該150CM為宜。
　　
　　5、你的床墊長(cháng)度適合你嗎？——長(cháng)度也有益于增加床的整體面積，但一般長(cháng)度為180-190CM即可；但對于少數身高大于185CM的人來(lái)說(shuō)就不太夠了，一般來(lái)說(shuō)合適的長(cháng)度為身高增加20CM左右即可。
　　
　　6、你的床墊會(huì )“呼吸”、透氣性和散熱好嗎？——擁有良好的透氣性和舒適度能夠給睡眠者的肌膚帶來(lái)健康舒適的“呼吸”。
　　
　　7、你的床墊材料夠環(huán)保健康嗎？——由于在夜間睡眠時(shí)，床墊及床上用品類(lèi)似于人體的第二皮膚，因此材料的環(huán)保性直接關(guān)系到夜間的人體健康；而環(huán)保性不佳的材料更會(huì )給睡眠者帶來(lái)皮膚和呼吸上的問(wèn)題。
　　
　　8、你的床墊易于清潔嗎？——易于清潔、透氣性佳、不易受潮的床墊可防止細菌的滋生。由于夜間睡覺(jué)同樣會(huì )產(chǎn)生汗液，而汗液會(huì )滲透到床墊當中，不易于清潔的床墊極易成為細菌的溫床。
　　
　　9、給你的好床墊配上了好的床架嗎？——床架不僅僅只是給床墊提供一個(gè)支撐作用，在材料的環(huán)保性、人體工程學(xué)的結構性、透氣性等問(wèn)題上，和床墊的選擇有著(zhù)一致性的高要求。
　　
　　10、你床墊的高度是否調節到了最佳的高度？——一般而言床的高度以略高于就寢者的膝蓋為宜，即40CM-50CM，這種高度便于上下床。過(guò)高，易使人產(chǎn)生緊張而影響睡眠；過(guò)低易于受潮，寒濕、潮濕易入侵人體，不僅僅易患關(guān)節炎類(lèi)疾病，還會(huì )使人感到不適難以安臥。