早晨，睜開(kāi)雙眼，耀眼的陽(yáng)光沒(méi)有如約的照在臉上，一覽無(wú)盡的城市光彩也已然不見(jiàn)。窗外的世界仿佛是在無(wú)盡的云端，看不見(jiàn)晨練的老人，看不到行色匆匆的上班一族，看到的唯有滿(mǎn)眼的朦朧。白茫茫的一片，卻不是潔白的云，而是污染嚴重的霧霾。品牌家紡寶縵家紡小編為大家健康保駕護航，科學(xué)應對，健康自然擁有。
　　
　　寶縵家紡小編通過(guò)了解發(fā)現，造成霧霾的原因主要有四點(diǎn)，首先是汽車(chē)尾氣，其次是北方到了冬季燒煤供暖所產(chǎn)生的廢氣，第三是工業(yè)生產(chǎn)排放的廢氣，第四是建筑工地和道路交通產(chǎn)生的揚塵。

　　霧霾是一種災害性天氣，對公路、鐵路、航空、航運、供電系統、農作物生長(cháng)等均產(chǎn)生重要影響。霧霾會(huì )造成空氣質(zhì)量下降，空氣中往往會(huì )帶有細菌和病毒，影響生態(tài)環(huán)境，易導致傳染病擴散和多種疾病發(fā)生。城市中空氣污染物不易擴散，加重了二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物質(zhì)的毒性，危害人體健康。
　　
　　面對這樣的霧霾天氣，寶縵家紡小編為大家支招，健康身體，保護從自我開(kāi)始。首先，霧霾天氣少開(kāi)窗，霧霾天氣不主張早晚開(kāi)窗通風(fēng)，最好等太陽(yáng)出來(lái)再開(kāi)窗通風(fēng)。外出要戴口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進(jìn)入體內。與此同時(shí)多寶縵家紡小編建議多喝桐桔梗茶，桐桔梗茶有清火濾肺塵功能，可以有效的協(xié)助人體排出體內積聚的PM2.5顆粒物及其他有害物質(zhì)。

　　更需要值得注意的是霧霾天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，霧天最好不出門(mén)，更不宜晨練，否則可能誘發(fā)病情，甚至心臟病發(fā)作，引起生命危險。寶縵家紡小編科學(xué)指出，之所以說(shuō)霧霾天是心血管疾病患者的“危險天”，是因為起霧時(shí)氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會(huì )造成冷刺激，很容易導致血管痙攣、血壓波動(dòng)、心臟負荷加重等。同時(shí)，霧中的一些病原體會(huì )導致頭痛，甚至誘發(fā)高血壓腦溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老體弱者，不宜在霧霾天出門(mén)，更不宜在霧天晨練，以免發(fā)生危險。
　　
　　天氣雖然惡劣，但是出門(mén)是無(wú)法避免的，那么出門(mén)前做好防護，將危害降到最小，就很重要了。寶縵家紡小編為大家總結了一些簡(jiǎn)單的防護措施，第一個(gè)是做隔離霜，出行的時(shí)候雖然紫外線(xiàn)比較弱了，但是由于霧霾的原因，出行的時(shí)候一定要涂上隔離霜，到中午休息的時(shí)候可以洗掉再次涂抹，這樣既可以減輕肌膚的負擔又可以有效的防止霧霾組成物質(zhì)被肌膚吸收。
　　
　　環(huán)保是每個(gè)人都必須去實(shí)踐的事情，寶縵家紡將攜手每一位熱愛(ài)環(huán)境的人士共筑美好家園，為環(huán)保事業(yè)盡力而為。