核心提示：頸椎病與近視并不直接相關(guān)，但頸椎病卻可能導致很多視力問(wèn)題出現，甚至引發(fā)嚴重眼疾。
　　
　　古人為什么很少得近視眼？因為他們讀書(shū)時(shí)喜歡搖頭晃腦，這個(gè)動(dòng)作就是他們的“眼保健操”！重慶一養生研究所所長(cháng)日前應邀到廣東演講時(shí)，爆出上述理論。該養生專(zhuān)家稱(chēng)，古醫書(shū)中幾無(wú)關(guān)于近視眼的記載，他訪(fǎng)問(wèn)了近百名曾讀過(guò)私塾的人，獲悉“約80%視力都很好”，這更堅定了他的發(fā)現：“常搖頭晃腦，使頸椎得到放松，從而預防近視�！�
　　
　　這則消息一經(jīng)媒體刊出，即在微博上被轉得火熱。事實(shí)上，在青少年近視發(fā)病率世界第一、人數也居世界第一的我國，預防近視眼的方法從來(lái)都很受關(guān)注。那么，“搖頭晃腦”能放松頸椎并預防近視到底對不對呢？
　　
　　“我和同事們也關(guān)注過(guò)古人很少患近視眼的問(wèn)題�！碧旖蜥t科大學(xué)總醫院眼科醫生孫智勇說(shuō)，大家普遍贊同的觀(guān)點(diǎn)是，這與古代識字讀書(shū)的人遠比現在少，用眼強度低，且不管是手書(shū)還是碑刻、拓片，包括后來(lái)的活字印刷書(shū)籍上的字體，都比現在的字大得多等有一定關(guān)系。特別是古代沒(méi)有電子產(chǎn)品，人們不會(huì )從小就接觸到很多“屏幕玩具”，造成過(guò)度用眼，這也成全了“古人少近視”。當然，“不排除古人對近視眼的認識和研究都比較少”這一可能。
　　
　　那么，搖頭晃腦是否可以從放松頸椎這個(gè)角度來(lái)預防近視的發(fā)生呢？孫醫生告訴記者，就目前的醫學(xué)研究來(lái)看，頸椎病變與近視之間沒(méi)有必然聯(lián)系。
　　
　　頸椎病與近視并不直接相關(guān)，但頸椎病卻可能導致很多視力問(wèn)題出現，甚至引發(fā)嚴重眼疾。孫醫生解釋說(shuō)，大家都知道，頸椎病中有一種很普遍的情況，就是頸動(dòng)脈受到壓迫，導致供向腦部的血液大打折扣，而這一供血“不正�！�，就會(huì )影響到眼睛的健康。
　　
　　“臨床上，與頸椎病關(guān)系最緊密的，就是頸椎病引發(fā)的缺血性眼病�！睂O醫生說(shuō)，眼動(dòng)脈起自于頸內動(dòng)脈，頸動(dòng)脈一旦供血不足，視網(wǎng)膜等部位就會(huì )有缺血的可能，輕則可以使患者視力下降、霧視、視野縮小，嚴重的還會(huì )導致失明。它的可怕之處還在于，它并非罕見(jiàn)眼疾，在老年人群中可被列入常見(jiàn)病隊伍。換句話(huà)說(shuō)，如果從年輕時(shí)起不保護好頸椎，不及時(shí)糾正可引發(fā)高血壓、粥樣動(dòng)脈硬化等疾病的不良生活習慣，到老了，便有遭遇缺血性眼病的危險。
　　
　　由此可見(jiàn)，頸椎放松不是預防近視的好辦法，想要遠離近視眼，除避免過(guò)度用眼外，多咀嚼和少吃甜這兩個(gè)方法更為有效。因為人的每只眼有六條眼外肌，主管眼球運動(dòng)，通過(guò)咀嚼運動(dòng)可以對整個(gè)眼眶的發(fā)育，特別是對眼部肌肉的發(fā)育大有益處�？梢哉f(shuō)，咀嚼相當于眼保健操。
　　
　　而研究表明，吃甜過(guò)多，除消耗體內維生素B族外，還會(huì )影響人體對食物中鈣離子的吸收，使得眼球壁彈性降低，眼球的前后徑拉長(cháng)，容易導致近視�？梢�(jiàn)少吃甜，也是極護眼的。
　　
　　常閱讀看屏幕的人，還應經(jīng)常遠近交替看看。經(jīng)常眺望遠方，是讓近距離視物的眼睛最有效放松的妙方。對于長(cháng)年伏案的成年人來(lái)說(shuō)，這幾種方法都很有效，尤其是最后那個(gè)“遠近交替視物”。