保健枕是21世紀最新推出的枕頭，隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，頸椎病慢慢成為了人們無(wú)形的殺手，頸椎保健枕的應用可以有效的緩解頸椎病，也可以預防頸椎病的發(fā)病率。但是頸椎病睡什么枕頭好，如何有效的選擇保健枕也是很關(guān)鍵的。
　　

　　保健枕的種類(lèi)：
　　
　　保健枕一般有兩種，根據自己的情況和喜愛(ài)進(jìn)行選擇。
　　
　　化學(xué)原理是指用天然芳草植物或中藥材來(lái)填充枕頭，使枕頭中芳香物質(zhì)自然揮發(fā)，被人體吸收后起到鎮靜安神，降血壓，理氣解郁等作用。
　　
　　物理原理是指通過(guò)枕頭的形狀(回型枕)，枕頭的材質(zhì)(如玉石枕、慢回彈枕)來(lái)起到保護頸椎，改善睡眠舒適度等來(lái)達到安神，清火等作用。
　　
　　使用保健枕的意義主要有以下三個(gè)方面：
　　
　　一、維系頸椎正常生理曲度，避免頸部肌肉及頸椎骨勞損。對頸椎病的輔助治療及頸椎病的預防有積極的作用。
　　
　　二、保證頸部血液循環(huán)。
　　
　　三、改善睡眠質(zhì)量，調節失眠多夢(mèng)，保證人體在睡眠中能充分恢復正常機體功能。
　　
　　溫馨提示：
　　
　　專(zhuān)家介紹各種號稱(chēng)有療效的枕頭,只能稱(chēng)之為“個(gè)性化枕頭”。單就枕頭而言,加入一些藥材可以通過(guò)穴位透皮吸收,以及起到蒸熏作用,對適宜的人群起到一些輔助治療的保健效果,但是不能起到治病的效果,不能代替醫生的診療和藥物。此外,隨著(zhù)時(shí)間的推移,枕頭上的藥物香氣也會(huì )逐漸散發(fā)完畢,喪失保健功效。